La Gestalt Thérapie est une approche psychothérapeutique humaniste qui s’intéresse à la personne dans sa globalité : ses pensées, ses émotions, son corps et ses relations.

Elle met particulièrement l’accent sur l’expérience du moment présent, afin de mieux comprendre ce qui se joue dans notre vie, nos émotions et nos relations.

À travers une écoute bienveillante et un dialogue authentique, la Gestalt permet de prendre conscience de ses besoins, de ses ressentis et de ses modes de fonctionnement, pour progressivement retrouver d’avantage de liberté et explorer de nouvelles façons d’être et d’agir.

Une thérapie centrée sur soi, la relation et le << ici et maintenant >>.